Model Jasnej Mysle
Moja nová kniha: Model Jasnej Mysle: kľúč k životu bez stresu bude v auguste dostupná k predaju. Dnes Vám prinášam krátky úryvok z tejto knihy. Knihy, ktorá má potenciál zmeniť tvoj život k lepšiemu...
Skús teraz chvíľku pouvažovať nad tým, koľko času ti denne zaberá rozmýšľanie nad niečím stresujúcim.
Nezabúdaj pri tom, že v tomto kontexte sa rozprávame o stresujúcom rozmýšľaní, nie o strese, ktorý „pochádza z vonkajšieho prostredia“.
Pretože stres nikdy nepochádzal, nepochádza a ani nebude pochádzať z niečoho, resp. niekoho v externom prostredí. Toto porozumenie je súčasťou Modelu Jasnej Mysle, konkrétne princípu č. 1: „Pozri sa do seba.“
Koľko času z tvojho dňa tráviš:
Obávaním sa o budúcnosť
Dumaním nad minulosťou
Kritizovaním samého seba
Rozmýšľaním nad tým, čo by druhí ľudia mali alebo nemali robiť
Zamýšľaním sa nad tým, čo si o tebe myslia druhí ľudia
Zapodievaním sa tým, aká je príčina správania druhých ľudí
Predstavami, aký by bol tvoj život, ak by sa niečo stalo, prípadne nestalo
Môj život by bol... ak by sa stalo... (doplň si do vety svoje vlastné predstavy)
Som presvedčený, že porozumenie Modelu Jasnej Mysle môže vrátiť tvoj život na tú správnu cestu.
Rovnako ako to bolo aj v mojom prípade.
Keď naplno uvidíš skutočnú a jedinú príčinu stresu, potom prestaneš kontrolovať a meniť niečo, čo nemáš pod svojou kontrolou. Nebudeš plytvať svojou energiou a časom, aby si menil niečo alebo niekoho vo vonkajšom prostredí.
Princípy, ktoré sa nachádzajú v Modeli Jasnej Mysle, ti pomôžu na ceste za pokojným, úspešným a produktívnym životom. Zistíš, že nie je potrebné nič meniť ani v tvojej vlastnej mysli. Pretože všetko funguje tak, ako fungovať má. V určitých fázach života (dňa) to vidíme jasne, v určitých fázach to, naopak, jasne nevidíme. Systém funguje dokonale, v našej mysli teda nemusíme nič meniť.
